Jun 5, 2023
Vi forsøger at skærme os mod frygt med viden og kontrol.
Men fred og frihed ligger i ikke at vide alting. At blive komfortabel med ikke at vide og stole på at livet har os. At vi trygt kan læne os ind i tillid til livet og dets flow.
Frygt, bekymringer og uro (og dermed også tit konflikter mellem mennesker) er en...
May 22, 2023
Puha, det kan være et svært begreb at forholde sig til. Især i praksis. For hvad når nogen har gjort os ondt, såret os eller virkelig overtrådt de personlige værdier, vi lever efter?
Skal vi så bære nag eller er der en anden og langt mere fredfyldt - og endog glædesfyldt tilgang til tilgivelse og til at komme...
May 1, 2023
Episode om hvordan vi kan vælge ikke at genspilel fortiden og blive ved med at skabe kaos og ufred.
I stedet kan vi være lige her, fokusere på vores sanser. Være i nuet og lade fortid være fortid. Den eksisterer ikke mere. Den er kun aktiv hvis vi ønsker at trykke på gen-spil knappen.
Hvis der er rare minder, kan...
Apr 17, 2023
I denne episode skal du høre en dejlig og personlig samtale med Mie Moltke. Du kender måske Mie fra Vild med Dans. I dag lever hun af at guide og støtte kvinder til at finde selvkærlighed og sandhed gennem bevægelse, dans, kurser og workshops.
Vi taler om hvilke episoder i Mie's liv, der har ført hende...
Apr 3, 2023
Vores følelser kan meget nemt fange os, og når tankerne så hopper med på en dårlig historie, så har vi ufred inden i og ofte også mellem mennesker.
Vær omærksom på sammenhængen mellem dine tanker og følelser. Altså hvordan en negativ følelse hurtigt kan fodre dine tanker. Og hvor svært det kan være at...