Mar 20, 2023
Meditation kommer i forskellige størrelser.
Ved at indbygge mini eller mikro meditationer i din hverdag, kan du bevidst bringe mere nærvær, fred og kærlighed ind i livet og i din krop.
Faktisk er det ikke nærvær der flyder ind i din bevidsthed, når du praktiserer mini-meditationer, men mere rigtigt at sige at...
Mar 6, 2023
Episode med Helena Risager.
Denne episode handler om, hvordan vi kan vælge at anskue potentielt svære situationer i vores liv. Helena taler om et konkret arbejds-eksempel, som du måske kender. Ellers kender du helt sikkert andre situationer, som du kan relatere til.
Der er to muligheder. Et valg med drama og tanker...
Mar 6, 2023
Det her er en intro til Sæson 2, som handler om spirituatlitet.
De kommende episoder kommer til at handle om vores mentale helbred, vores tanker og hvor vi finder fred. Det gør vi i det her nu. Og ved at lytte mere til vores essens og visdom end til vores ego, der spinder mange og utrolige historier om dramaer om...