May 1, 2023
Episode om hvordan vi kan vælge ikke at genspilel fortiden og blive ved med at skabe kaos og ufred.
I stedet kan vi være lige her, fokusere på vores sanser. Være i nuet og lade fortid være fortid. Den eksisterer ikke mere. Den er kun aktiv hvis vi ønsker at trykke på gen-spil knappen.
Hvis der er rare minder, kan vi vælge at fokusere på dem uden at fortabe os i, hvor meget bedre det var førhen.
Sandheden er at alt er lige her og nu. Konflikter fra fortiden kan vi lade ligge, og bare se det, der er lige her.
Det behøver vi ikke.
Vi kan blive lige her og lige nu.